close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر
دوشنبه 25 تیر 1397
طرز تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر
تبلیغات
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
سلامت
آموزش هنرهای تجسمی
کاردستی
دانلود کتاب
کرکره برقی مدل لباس مدل لباس مجلسی سایت تفریحی
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
خبرنامه
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .

تبادل لینک هوشمند
تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان مدل مانتو لباس مجلسی لباس عروس وآدرس http://modrooz.rozblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

عنوان :
آدرس :
کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد

طرز تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر

  • تعداد بازدید : 1
  • طرز تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر


    مواد اولیه :

    سینه ی مرغ یک عدد
    اسفناج (بخار پز شده) 4 قاشق
    پنیر موتزارلا 2 ورق
    سیر 3 حبه
    گوجه ی خشک شده 3 عدد
    پاپریکا نصف قاشق چایخوری
    نمک کمی
    فلفل سیاه کمی
    پودر سیر کمی
    روغن زیتون 1 قاشق
    38
    **Chicken stuffed with spinach and cheese
    همیشه یه غذای آسون و راحت مورد استقباله، یه غذای سریع و راحت با سینه ی مرغ و اسفناج که خیلی خوشمزه میشه
    **
    فر رو روی 180 درجه میذاریم تا گرم بشه
    اول اگه سینه ی مرغ استخون داره میگیریم و اون قسمت فیله رو جدا میکنیم
    مرغ رو توی پلاستیک میذاریم و با وردنه روش میکوبیم تا باز بشه اما با دقت تا پاره نشه
    روی سینه ی مرغ باز شده، نمک و فلفل سیاه و پودرسیر و پاپریکا میزنیم و همه جاش پخش میکنیم
    سیر ها رو رنده میکنیم و روی تمام گوشت مرغ پخش میکنیم
    تقریبا دو پیمانه اسفناج رو بذاریم بخار پز بشه این 4 قاشق رو به ما میده، البته به اسفناج ها بستگی داره، اسفناج بخارپز رو خورد میکنیم و با گوجه ی خشک شده ی خورد شده مخلوط میکنیم و روی تمام سطح مرغ پخش میکنیم
    پنیر رو روی اسفناجها میذاریم، هر پنیر دیگه ای که دوست داشتین میشه بذارین
    حالا از پایین به کمک پلاستیک رولش میکنیم و با خلال خوب فیکسش میکنیم
    توی ظرف فر کاغذ روغنی میذاریم و مرغ رول شده رو توی ظرف میذاریم و روی رول رو نمک و فلفل و پاپریکا میزنیم و کامل روغن زیتون رو روی مرغ میمالیم
    میذاریمش توی فر برای 40 دقیقه تا خوب بپزه و روش طلایی بشه
    برای کنارش از سیب زمینی آکاردئونی استفاده کردم، با سس کچاپ و خردل سروش میکن
    مرغ پر شده با اسفناج و پنیر

    نظرات
  • در قمست نظرات مشکلات و پیشنهادات و انتقادات خود را با ما در جریان بگزارید.

  • نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    ما را در گوگل محبوب کنيد