close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر
دوشنبه 25 تیر 1397
 طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر
تبلیغات
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
سلامت
آموزش هنرهای تجسمی
کاردستی
دانلود کتاب
کرکره برقی مدل لباس مدل لباس مجلسی سایت تفریحی
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
خبرنامه
خبرنامه
با عضویت در خبرنـــــــــامه می توانید آخرین مطالب سایت را در ایمیل خود دریافت کنید .

تبادل لینک هوشمند
تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان مدل مانتو لباس مجلسی لباس عروس وآدرس http://modrooz.rozblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

عنوان :
آدرس :
کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد

طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر

  • تعداد بازدید : 3
  • طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر

    آماده سازی: 15 دقیقه
    مدت انتظار: 1 ساعت
    مجموعاً: 1 ساعت و 15 دقیقه

    مواد اولیه :

    برای 3 نفر
    اسفناج نیم كیلو
    قارچ (خرد شده) نصف پیمانه
    پودر سوخاری نصف پیمانه
    تخم مرغ 4عدد
    پنیر ریكوتا (از پنیر خامه ای هم میتوان استفاده كرد) 1 پیمانه
    نمك به میزان لازم
    فلفل به میزان لازم
    6
    کوکو اسفناج با پنیر

     


     

    طرز تهیه


    در ابتدای كار فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. اسفناج ها را پاك كرده و بشویید و داخل آبكش قرار دهید تا كاملا خشك شوند سپس آنها را ریز خرد كنید.
    قارج را شسته و خشك كنید و بعد به صورت ریز كاملا خرد كنید.تخم مرغ ها را درون کاسه ای بشکنید و سفیده و زرده آنها را جدا كنید و سفیده را با همزن بزنید تا كمی پف كرده و برفی شود(نیازی نیست مثل سفیده مربوط به كیك شود) و بعد زرده تخم مرغ را با بیكینگ پود مخلوط كرده و با نمک و فلفلبه سفیده اضافه كنید ، اسفناج و قارچ های خرد شده را درون تخم مرغ ها بریزید و به به آرامی هم بزنید.
    درون ظرف پیرکس یا نچسب را با کره چرب کنید ، کف آن پودر سوخاری بپاشید ، روی پودر سوخاری کمی پنیر بپاشید سپس مخلوط اسفناجی که آماده کرده اید روی پنیر ها بریزید ، روی اسفناج ها را نیز کمی پودر سوخاری بپاشید و باقی پنیر را روی آن بریزید.
    ظرف را درون فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگرا روشن کرده اید به مدت 20 تا30 دقیقه قرار دهید ، پس از این مدت کوکوی اسفناج را از فر خارج کنید ، کمی که خنک شد برش بزنید و همراه با سالاد سرو نمائید.


     

    نكات:


    1)پنیر ریكوتا به خوشمزه شدن غذای شما كمك زیادی میكند و طرز تهیه بسیار ساده ای دارد كه میتوانید آن را در لینك زیر مشاهد كنید:
    food.sooran.com
    2)در صورت تمایل مقداری پنیر پیتزا هم به كوكو اضافه كنید.
    3)در صورت تمایل به جای استفاده از پنیر ریكوتا از پنیر خامه ای،چدار یا موزارلا استفاده كنید.

    نویسنده : مدروز تاریخ : شنبه 16 تير 1397 امتیاز :
    موضوعات : آشپزی و تغذیه , انواع غذاها ,
    برچسب ها : طرز تهیه کوکو اسفناج با پنیر ,
    نظرات
  • در قمست نظرات مشکلات و پیشنهادات و انتقادات خود را با ما در جریان بگزارید.

  • نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    ما را در گوگل محبوب کنيد